4月3日，山东大学新闻传播学院“打开你的社交圈，做一个青春洋溢的年轻人”心理健康教育讲座暨主题班会顺利开展。学院党委副书记王丽君、2024级本科生班主任孙晓翠、2024级本科生辅导员秦川参加。本次讲座与班会旨在帮助同学们提升社交能力、明确学习方向、强化安全意识。

心理健康教育讲座环节，王丽君以轻松易懂的方式，与同学们共同探讨如何高效与人交往、建立健康向上的社交圈，助力心理健康成长。她结合大学生常见社交场景，分享典型案例处理方法，提升了学生化解网络争议以及与人高效沟通的能力。她着重强调，沟通的核心原则是“沟通要温和坚定，做事要有规划，处理争议需冷静”，鼓励同学们用理性的沟通方式解决矛盾，通过积极社交赋能自身成长，既要接纳自身独特的社交风格，也要主动掌握有效沟通方法，勇于突破舒适圈、拓展社交边界，在交往中收获友谊、提升自我，始终保持青春活力。

随后，孙晓翠结合2024级本科生现阶段的学习生活现状，与同学们展开深入交流，围绕学习成长相关问题进行指导。在学习理念上，她强调大二是夯实专业基础、明确发展方向的关键时期，要摒弃松懈心态，从思想上重视学习，树立主动学习、终身学习的意识。在学习内容上，她提出“有课堂，但超出课堂”的理念，鼓励同学们在扎实掌握课堂知识的基础上，多阅读专业课外书籍、关注行业前沿动态，主动探索兴趣领域，提升综合素养。在学习方式上，建议主动与任课老师、班主任、辅导员面对面沟通，及时反馈学习困惑，寻求针对性指导。

最后，秦川就学生安全问题进行着重强调，筑牢同学们的安全防线。秦川首先提醒同学们重视假期安全，希望大家提前规划假期行程，主动报备，有效规避各类安全风险。随后，他鼓励同学们加强体育锻炼，增强身体素质，并注意运动安全，提醒大家在参与体育比赛前做好安全防护和保险保障，若发生受伤情况第一时间就医处理。此外，针对宿舍安全近期排查出的问题，青春作出严肃要求，叮嘱同学们认真学习宿舍管理条例，严格遵守用电规范，杜绝违规用电等危险行为；同时倡导宿舍内相互包容、友好相处，主动化解宿舍矛盾，共同营造安全、和谐的宿舍氛围。

此次心理健康教育讲座暨主题班会内容丰富，涵盖心理健康、学习指导、安全保障等多个方面。同学们不仅在社交沟通、学习方法上获得了实用指导，还进一步树立了正确的成长观念，学会了关注自身心理健康、重视安全问题。此次活动切实贴合同学们的成长需求，为大家今后的学习生活和个人发展打下了坚实的基础。

文/赵航

图/赵航

审核/秦川