王孟筱，山东大学新闻传播学院2022级本科生，中共预备党员。本科期间，曾任山东大学青年志愿者联合会主席、新闻传播学院青年志愿者协会部长、班级生活委员等职务。在校期间曾获济南市青年志愿服务表现突出个人、山东大学十佳志愿者、山东大学优秀学生干部、山东大学优秀共青团员、山东大学优秀毕业生、山东大学社会工作先进个人、山东大学志愿服务工作先进个人、山东大学社会实践活动先进个人、山东大学创新创业活动先进个人、山东大学优秀学生奖、山东大学特长奖学金等荣誉。现已推免至山东大学新闻传播学院继续攻读硕士学位。

收到学院约稿时，我第一反应是倍感压力，生怕自己的文字浅薄，不能道尽这一路的收获和感受。感谢这次机会，让我认真回望了四年的大学时光。与其说是经验分享，不如说它更像是一份边走边想的成长笔记，希望能够对正在前行的你们有所帮助。

相信一切皆有可能

大学阶段，每个人都面临着很多选择，作为一个比较求稳的人，我总想找到一个确定的答案。从大二开始，我在“支教保研还是成绩保研”之间反复纠结，不知道要把重心放在哪里，又担心两头落空。当时的导员竹雅姐跟我说：“等你两条路都可以选择的时候，再来想这个问题”，这句话一下子点醒了我。我不再急于做唯一的选择，而是同时稳住成绩、做好学生工作。每条路都充满着未知和不确定性，那就努力多给自己准备一个plan B。

现实比想象中更不轻松，大二下学期，留任青志联主席后第一次期末考试，我的成绩第一次掉出保研线好几名，我不知道自己到底还有没有机会，可是万一呢？大三一年，我一边做学生工作，一边准备教资考试，一边参加科研竞赛，一边努力提升绩点。从八月份到九月初，我大部分时间都在为研支团选拔做准备，却在面试的前一天晚上，拿到了普通推免资格。其实在后来的很多时刻，我的重心更倾向于准备支教保研，我也喜欢支教，只是在这个过程中，我一直没有放弃成绩。大学四年，并不要求我们从一开始就选对方向，不必急于做出唯一的选择，更不必急于给自己下定义，做好当下每一件事，别轻易放弃，一切皆有可能。

科研竞赛也是如此。大一下学期我们组建了“双碳”团队，第一次社会实践答辩只拿了院级倒数。大二参加文科实践创新大赛，我们开始把实践项目转化为竞赛项目，进入了校赛却一轮游。之后，我们参加了挑战杯、节能减排等各类比赛，我代表团队答辩过很多次，起初几乎都是校赛一轮游。直到大三上学期，在节能减排省赛里进入了决赛，抱着大概率一轮游的心态，我们认真准备，最终却拿了省一，挑战杯也拿到校一等奖进入了省赛，尽管最后只获得省级三等奖，我们也心满意足。最开始，我并没有想到，这个社会实践项目能够从大一坚持到大三，这期间离不开指导教师于老师的倾力支持，也离不开一群靠谱能干的队友。在最初参加文科实践创新大赛时，我也一度因为找不到方向想过放弃。事实证明，坚持做下去，一切皆有可能。

2023年12月 参加第一届山东大学大学生文科实践创新大赛

行动是打破焦虑最好的方式

去年九月，是我大学四年中最煎熬的一个月。支教保研政策、综合成绩排名、普通推免名额都尚未确定，我一边准备，一边焦虑。拿到推免资格后，看到复试竞争激烈，我又焦虑自己的履历和面试表现。高菲菲老师安慰我说：“不要焦虑2小时和8公里以外的事情”，这句话我一直记着。与其看着网络上的信息内耗，不如花时间去优化简历、打磨面试稿，努力做好现阶段还能做的事，拿出自己最好的状态，最后的结果远超预期。

我是个很容易给自己施压的人，面对没有把握的任务会提前焦虑不安。我为毕业论文选题烦恼，为写不好文献综述焦虑，可是烦恼和焦虑不会让我写出一行字，我只能在看文献、做访谈中慢慢探索、寻找答案。就像我的论文题目“在表达中成为表达者”，表达需要在实践中学习与成长，论文写作同样需要在反复打磨、不断探索中积累进步。刚收到这篇约稿时我也会焦虑，但是在一点点开始写之后逐渐沉下心来。行动是打破焦虑最好的方式，不用羡慕别人的进度，在自己的节奏里，慢慢来，比较快。

允许一切发生

允许自己休息。大学四年，总有做不完的deadline，允许自己暂时停下脚步，调整好状态再出发。因为离家近，我可能是周围同学中回家频率比较高的。对于我来说，回家就是让自己切换到放松的状态，在家好好休息，在学校认真完成待办事项。允许自己偶尔精神不振，允许自己偶尔摆烂，给自己一个gap day甚至是gap night。

允许自己失败。大三上学期，教资面试第一次没有通过，给了我很大的打击，这也意味着研支团报名前，我只剩一次机会。但正是这次失利，让我更不敢轻易放弃专业成绩，也让我在大三下学期更认真地准备第二次面试。我有计划地在图书馆备考，看资料、练结构化、录试讲视频、找学姐指导，渐渐找回了学习的状态和信心，极大地影响了我之后的学习生活。所以说，塞翁失马，焉知非福。

允许自己有遗憾。没能参加筹备很久的理事会是我的遗憾，没能加入研支团去支教是我的遗憾，一直做志愿服务，却没能加入宣传部门也是我的遗憾。大一的思修老师说过这样一句话：“后悔和遗憾在事情发生之后没有任何意义，我们能做的只是把握好当下。”尽管自以为准备得很充分，我的第二次教资面试依然没有像想象中那样表现得完美，试讲超时没有讲完，我甚至因此焦虑得有些躯体化，但最后还是通过了。大学的时间只有四年，我们很难在有限的时间里把所有事情做好，允许自己有遗憾，也接受自己的不完美，一切都是最好的安排。

勇敢体验，慢慢探索

青志联的学生工作是我的大学生活里最温暖的一个支点，做志愿也是一件很幸福的事。很多人问过我：新传的学生为什么加入青志联？其实只是因为喜欢。那时的我并没有想到自己会在这个学生组织一待就是三年，志愿服务和红马甲成了我的羁绊。我在青志联结识了很多好朋友，也在这里找回了一些自信，不断认识新的自己。除了宿舍，120办公室是我在学校的第二个家，我们在这里工作、学习、聊天，那些并肩作战的日子，从前可能觉得很累，现在只觉得踏实又幸福。大家对学生工作总是褒贬不一，而我相信，人生没有白走的路，那些攒下的经验、扛过的压力、练就的能力，都会成为通往未来的底气。大一的我估计说不出这样的话，价值和意义只有在经历和体验后才渐渐清晰。

2024年10月 山东大学首届全球校友大会志愿者校旗传递接力彩排

回望我的大学四年，第一次答辩、第一次汇报发言、第一次策划活动、第一次剪辑视频……这些在当时看来都困难重重，真正迈出第一步后，才发现并没有那么可怕。大一刚开始负责志愿者招募时，我也曾因为问卷设置错误导致志愿者无法正常报名，懊悔郁闷了很久，现在回头看，那不过是一件很好解决的小事。大学是安全的试错场，不用一开始就做到最好，允许自己从生疏到熟练，从慌张到从容。保持勇气，保持好奇，大胆去尝试、勇敢去体验。

2025年6月 山东大学青年志愿者联合会部长团换届前合照

本想写得简短些，写着写着，字数越发不可控制，感谢每一个耐心读到这里的你。最后，大学生活没有标准答案，希望你学会对自己宽容，在迷茫时给自己一点耐心，在焦虑时试着行动起来，在疲惫时允许自己停下来。成长的过程会很辛苦，慢慢来，比较快。祝我们都能在各自的道路上，不慌不忙，渐入佳境。

【毕业寄语】

允许一切发生，然后大步向前走。

文/王孟筱

图/王孟筱

审核/时华忠 秦川