3月15日，新闻传播学院召开三八节系列主题活动，院党委副书记王丽君主持会议，院机关工作人员参加会议。

杨华、韩苏扬两位老师担任此次活动的主讲人，活动的主题为弘扬民族传统文化。活动伊始，韩苏扬讲解了心理咨询中的放松训练，通过呼吸、想象、静坐、音乐等多种放松训练方式，带领大家体验心理放松训练；随后杨华与大家分享了“黄帝内经——四气调神”，详细阐述了如何根据四季中寒、热、温、凉的变化来改变自己的生活习惯、身心行为，从而达到天人合一，和谐共振的目的，并从春、夏、秋、冬四季对应的饮食及注意事项等方面分别进行了讲解。通过此次活动的分享，大家充分感受到中华文化的博大精深，纷纷表示受益匪浅。

一直以来，新闻传播学院始终坚定文化自信，高度重视文化建设，在本次活动分享的过程中，大家相互交流，讨论热烈，纷纷表示此类活动非常有益于促进我们的身心更好地发展，以更加饱满的心态投入到今后的工作生活当中。

文：杨华、韩苏扬/图：方方